如何挑选钻戒

钻戒是新娘饰品的关键，但是不是每个新娘都有一双完美的手来佩带戒指。其实不要紧张，只要了解自己的状况，按照下面的原则来选购，就修长美丽的手 任何款 式及及切割形状的钻石都可与之完美搭配，若是款戒，配上大粒钻石，饱满而挺秀；若是细环，托起清丽的单粒美钻，秀雅气息尽显手指。

粗短型的手

简洁纤长的单粒榄尖钻石可在视觉上显出手指的修长，使其平添一份秀美。

细瘦型的手

正方形，长方形和圆形的钻石可助其增显敦实之感，若在主钻旁配镶一些璀璨的小钻，可使手指异彩纷呈。

娇小型的手

钻石不宜过大，现时流行的单粒美钻戒指是其最佳的选择，简洁清新，优雅秀美没，小家碧玉风范跃然指上。

粗大型的手

粗犷的宽型戒指似乎是专为这种类型的手型设计的，大粒的榄尖行，椭圆形钻石令其大气中不失秀气。

Tips: 婚礼之日，通常会有交换结婚钻戒的仪式，而且这一刻都会留下永久的记忆，让你的纤纤玉手在那天呈现最美丽的姿态。

应在化妆时注意手部的修饰，插点润色粉，使肤色洁白柔滑。

可以事先做点手姿练习，可以让自己在婚礼那天有最美的姿势。

在手腕处做点修饰，或佩带钻石手链，与钻戒交相辉映；或系上一根漂亮的丝带，娇俏动人。

尽量不要把钻戒带在手套上。

如何给自己设计发型

我们有时会为自己究竟适合什么样子的发型而感到迷惑，如何给自己设计发型呢？首先我们要知道，发型设计是建立在适合自己的基础上的，一款发型无论多么专业，如果不适合本人也是失败的。发型一定是结合自己的自身特点，如个人气质、工作特点、着衣风格、生活习惯等来设计的。

　　让发型符合你的气质

　　好的美发店会装配可照见全身的大镜子，美发师会把你拉到镜前，为你分析脸型、身高对发式及长短的影响。如果你想给自己设计一款美丽的发型，第一步就是确定一个准确的自我形象展示。

　　在你给自己设计发型前，记得让自己的服饰和妆容都能最体现你的个性气质，这可以胜过任何语言的描述。用一点心展示你的内在气质，也许能在一瞬间唤起你的创作灵感。有些发型可能看似雷同，但一些局部细节的变化或许会让你的整个形象焕然不同。

　　如果是可爱型女性，建议烫发。中长或长发都行，层次修剪的大一些顶部饱满下面收进去一些，可选用热能烫方法，这种方法的卷抱团不散有质感，无需打理、无需太多的造型产品、对于发质伤害也小。颜色可选用棕色系，七度以上的棕深浅混搭可爱时尚。

　　性格外向张扬，不受一些外界因素影响的女性。可把发型做的夸张有个性一些，颜色也可另类些。比如发型设计的左右不对称，上下不连接，内外虚实对比，色彩深浅对比等特点，使发型由商业类上升到艺术类。

　　让发型符合你的脸型

　　美发的第二步就是必须鉴别脸型。牢记脸型与发型的黄金搭配法则———互相弥补。例如，瘦长的脸型，就应该让发量向两边加宽；上尖下宽的三角脸型，就要让发型上重下轻，等等。

　　另外一个很重要的问题是，是否烫发也一定要根据自己的脸部特征决定。如果你是直线型的脸，那么可能就不适宜过于鬈曲的浪漫式烫发；如果你的脸型曲线柔和，那“清汤挂面”的直发可能就不适合你的女性特质。如果介于中间型，那么恭喜你，怎样都不错，你的发型选择很广泛。

　　让发型符合你的身材

　　烫发和染发的结合更是较少人注意的重点。染发不仅仅是在头发上着色，更是凸显自己发型的魔法石。发型与色彩的吻合才能使整体散发和谐魅力。在确 定了你的风格后，还要考虑一下身材。高而丰满的人适合头发有一定的量感与长度，而小巧的人则可有多一些层次及飘逸的感觉，只有这样量身订做的发型，才可能 事半功倍。

　　让发型符合你的职业

　　如果是职业女性因为工作比较多，一定要选择简洁易打理的发型，比如短的bob发型或中长的发型，不宜留太长的发型洗发费时间也不好打理。颜色不宜太夸张，深色底色搭配少许区域对比浅色最佳。

　　让发型符合你的发长

　　发型无外乎分两大类，短发类、长发类。短发类可多留直发或个性卷发，因为短发层次变化较大，宜突出特点，修剪的周期也短更宜变化发型风格。短发要烫就烫有个性的卷发，不会显老也宜打理。

　　长发类建议烫发，热能烫最好，仔细观察女性一般长发的卷发都要比直发更可爱、时尚、女人味足一些。搭配衣服也好搭配，梳起来时也好梳变化也多。但卷发色彩方面不如直发变化大，直发分区方式更多一些，对比元素也多。

　　编后语：

　　总而言之，给自己设计发型要在原型分析的基础上才能很好的塑造出来，因此一定要先了解一些相关内容：如身高、脸形、五官、头骨形状、发质、长短 现状、发旋儿、毛流方向、发际线、发量、发色、颈长、肩宽、头和身的比例以及外在的如职业、衣着、爱好、化妆、面形、肤色等相结合而成。

如何在家省钱做SPA水疗浴

Spa 热潮方兴未艾，除了坊间的美疗中心，你也可以在家中自己做Home Spa美疗，享受完全自我的身心灵解放。这两年美容界新窜起的人气商品，恐怕是带有禅风意味、大打Home Spe旗帜的芳香蜡烛最引人注目。的确，Home Spa的概念正在延伸，各化妆品公司都卯足了劲推出相关产品，而这些产品与原本就有的沐浴用品或身体保养品之间的分野似乎相当模糊，除了有香味外，成分皆 是纯天然花草植物，好像找不到太大的不同处。

　　

　　究竟做Home Spa的意义在那里？

　　

　　或许应该这样说，到底要如何才能改善自己的状况呢？是充足的睡眠，更多的精力，还是较少的压力？

　　

　　到底什么才是你真正想要的？当你注视着镜中的自己时，看见的是什么？

　　

　　如何呈现自己，藉由梦想、自我成就和个人认知来增艳美丽，而这种属于内心深层的美丽，就是Home Spa的中心思想。

　　

　　甚至于在做了Spa疗程后，继续把这种美好的感觉延续下去，不应该在疗程结束后就画上一个句点，所以Home Spa是十分重要的。

　　

　　因此做Home Spa时，一定要有充裕时间，让自己以轻松的心情来做Home Spa。

　　

　　入门程序4部曲

　　步骤1

　　沐浴按摩去角质纾解紧张刺激循环

　　在进行Home Spa的程序时，建议先营造属于Spa该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服，点上芳香蜡烛、播放New Age音乐，以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。

　　

　　接着可将脸部彩妆及尘灰洗净，开始洗发、按摩整个头部，纾解紧张情绪、刺激循环和缓和头痛。以沐浴精将身上清洗干净，趁着肌肤仍微湿柔软，使用去角质产品以指腹或沐浴海绵以打圈的方式按摩全身，去除身上的老旧角质。

步骤2

　　泡双脚再浸身敷面膜

　　先让双脚泡在已经加了精油的浴缸中，使血液从脚底开始循环，然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、已经添加沐浴油、精油或澡盐的热水中，缓缓深呼吸，并轻轻搓揉每一寸肌肤，藉着嗅觉与触觉的感官刺激松弛细胞。

　　

　　这时可以在脸上擦上保湿面膜，藉着蒸气的导入，让养分更深入。

　

　　步骤3

　　按摩身体去脂塑身涂滋养膜护理肌肤

　　然后可以进行身体的按摩，把双脚抬高，由脚心沿着小腿肚、大腿，朝着心脏方向进行按摩，手臂也可如法炮制，至于腹部则以圆形按摩为主，有去脂塑身之效，轻松享受泡澡的悠闲。

　　

　　10至15分钟后起身，在身体和头发涂上滋养护理膜，并以棉质沐浴头巾将头发包住，让护理膜更易被吸收。

　　

　　步骤4

　　补充水份再按摩刺激淋巴排毒素

　　此时可以喝杯花草茶，补充水份，10至15分钟后，再冲净身上及发上的护理膜。

　　

　　擦干身体，为自己再次做个按摩，不管是手部或是脚部。

　　

　　先涂上按摩油以大动作的手法按摩全身，不但可以促进血液循环，同时也能刺激淋巴系统排除废物。

这样就可以在享受SPA的同时又可以省钱，因为如何省钱是在现在经济不景气是很重要的。

如何在国外吃饭省钱

出国留学，究竟如何才能在留学深造中不枉费父母的血汗钱？怎样才能在外国读书工作吃饭省钱呢？让我们来借鉴几位海外省钱高手的经验吧，让他们跟我们分享如何省钱。

牛年到来，却蒙着金融危机的阴影，这让“省钱”再度成为留学生中最热络的话题。究竟如何才能在留学深造中不枉费父母的血汗钱？怎样才能成为牛年里一名省钱“牛”人呢？让我们来借鉴几位海外省钱高手的经验吧。
　　

A 省钱基本理论：开源说

　　从日本留学归来的小刘对记者说，从到达日本到完成学业的六年之中，他的所有学习生活费用都是自己赚来的。“六年中，我利用大部分业余时间打工，另外有 两个学年我拿到了奖学金，所以还不算太辛苦。开始父母给我的一些钱，到后来我都陆续还给了他们，回国时还有了一点存款。”正如小刘的经历，奖学金和打工是 留学生最重要的“开源”方式，尤其在日本、韩国这类打工政策宽松的国家，打工收入是很多留学生的学业支柱。

　　而在欧美国家，打工政策一般受到诸多限制，所以打工收入只能部分贴补学生的生活费。因此，获得奖学金仍然是欧美国家留学生的重要目标。但是随着金融危 机的影响逐渐蔓延，一些学校已经削减了开支，从而直接导致奖学金项目减少。业内人士认为：奖学金机会减少并不影响学生继续申请奖学金，但是他们应该同时考 虑其他省钱方式。例如选择有实践课程的专业；利用社区大学节省进入美国大学的费用；选择澳大利亚的TAFE课程……

　　B 省钱延伸理论：节流说

　　一、国内过语言关。大连女孩钱嘉宁已经从加拿大多伦多大学毕业了，她说：“我留学很省钱，首先就是因为我语言基础好，出国前雅思已经考到7分，所以直 接进入专业课学习了。”而那些要到国外过语言关的学生，要付数目不菲的语言学费，更要多拿出一部分生活费，当然不及在国内过语言关划算。

　　二、选校避开大城市。大城市的消费水平高于其他城市，这是在全世界都通用的道理。尤其是一些世界著名的大城市，如伦敦、巴黎、东京，其物价水平可以高到令你咂舌的程度。所以想省钱，就避开这些物价高企的大城市吧！

　　三、自己做饭。正在墨尔本皇家理工就读的大连学生小郭告诉记者，“在国外的餐馆吃饭超级费钱，即使吃学校食堂也价格不菲，最省钱的还是自己做饭。而一 个人做饭又不及两三个人合伙吃饭、轮流做饭来得实在。建议几个国内的同伴‘搭伙’，每天晚间的超级市场会有很多特价菜也很新鲜，省钱又实在。”想省钱的准 留学生们，赶快在国内把厨艺练好吧！

　　四、了解各种省钱细节。陈晨在德国留学，她建议准留学生们一定要向学长、学姐们请教省钱秘籍。“在这边其实省钱方式很多，比如办学生月票，只要交固定 的钱就可以随意乘坐公交车，能省下不少钱。还有医疗保险，可以让我们花很少的钱享受很好的医疗。这些都是我当初从学姐那里了解到的。”

如何跑步

跑步，人们并不陌生，如何做到科学跑步却是大有学问。成都体育学院运动医学系教授侯乐荣介绍说，不同体质、不同年龄的人，跑步形式、方法及负荷强度都有区别与不同，跑步是有学问的，是有讲究的运动。

从生理学角度讲，跑步是一项完美的运动项目，不同年龄、体质的人都可以参与。它可调节人体的生理机能与器官的协调，加速血液循环，让大脑获得充足的氧气，体内排出二氧化碳和汗液。让人身心处于最佳状态，健身跑对缓解抑郁症也有帮助。

跑步形式多样。对普通人来讲，走跑交替、匀速跑、间歇跑是较好选择。

走跑交替法：适合体弱或者刚入锻炼队伍的人。方法是先走100至200米，走完后慢跑300至500米，重复数次。经过适应性运动后，可以缩短走的时间，增加跑步时间，控制在5至8分钟。每隔1至2周变换一个运动量时。每周跑3至5次。

匀速跑：这种跑的特点是平均分配体力，对中年人来说是较好方式，可以定时、定距离进行跑步，心率相对能控制得好。

间歇跑：这是慢跑与行走交替的一种过渡性练习跑。先跑30秒，行走30秒或1分钟。根据体力不断增加跑步时间，提高心脏的负荷，反复进行，总的时间控制在12至30分钟左右。

对于身体健康者，经常参加锻炼的人每次持续运动的时间可以在20至40分钟。体质不好或初次锻炼的人可减少运动时间。运动的频度可每周3次或隔日1次，每周总跑步时间不低于80分钟。跑步何时进行，要因人而论。

网友心目中的5种减肥方法体验

减肥几乎是女人最重要的事业，目前各种各样的减肥私招漫天飞，到底哪些才是最健康有效的呢？一个网友mm讲述她先后试用5种流行减肥法的心得体会吧。　
　
1、食物控制法。
每日只喝苹果汁（不是苹果，必须鲜榨果汁）。苹果榨汁后，其营养成分没有失去，但是没有固体体积，也就减少了胃部的压力和空间，胃部会首先变小，这对于胃部位大的女生很有效果。如果要吃别的东西，全部采用流汁。

效果：坚持一个月，基本没吃饭，除了不可缺席的FB三次。体能正常，体重减了10斤。
可能出现不良症状：厌食。俺后来发现自己厌食，就及时制造自己的食欲，所以胃口恢复了，但平时注意不要吃的太多，就不会反弹。

2、贝罗减肥按摩
这 个东西可全身使用，我也用过撒那拉，感觉莎那拉不怎么管用。使用起来比较舒服，西西，摸在身上，可全身使用，有一点点辣的感觉，使用后不要用手揉眼睛和摸 脸部，否则会辣的。效果比较缓慢，偶采用比较激烈的方法：涂完之后，再裹一层保险膜，活活，那感觉，火辣辣的，刺激的过瘾，想到这是脂肪燃烧，就开心。

效果：由于本人太懒惰，不能每天坚持早晚各一次的涂摸，搞的无所效益回收。每次用完倒是流很多汗。如果坚持一个月，应该有效果吧。

不良反应：使用部位发红，火辣辣的，每天裹保险膜有点麻烦。

3、电疗按摩减肥
据 瘦身店里的人说管用，还说可以不减就可以退钱。偶交了500元（8/次），每天饭前做，每次1~2小时。根据我后来的判断，就是使用减肥膏涂抹，然后服务 员给予重度按摩，按摩之后再用仪器电疗式按摩震动。在外面，肯定减肥稿用的比较少，服务员要节约的。再就是，服务员按摩时，太疼，真的太疼，有时疼的受不 了。

效果：短时间没发现瘦多少，效果不明显。

不良反应 ：被按摩部位疼痛。

4、针疚减肥
偶没使用这个方法，偶同事用了。针疚时期要注意饮食，不能随便吃。短时间稍微瘦了一点点，但是一旦不针疚了，就反弹了，我看她白花了一个月的时间。

5、健身操锻炼
健身操锻炼身体对身体有帮助，整个形体得到调整，出汗多，做完之后心情（快乐心情、心情故事、心情日记）也比较愉快。但是也是必须持久，并且尽量别做完就大吃大喝。购买月票制或者年票最好，时常健身，时常保持身心愉悦。

如何节省汽油的使用

虽然现在汽油价格已经下降，但是我们还是要节省汽油消费,因为我们不知道汽油几时又再会涨价。我们可以有很多方法用来节省汽油的花费，并且能减少整体燃料的消耗。这里就提供一些给大家参考：

1。最实际的方法就是减少开车，你可以多以步行，骑自行车，坐公共汽车或加入共车计划来减少汽油的开销。

2 。缩短你公司与你家的距离。你可以搬去或找一份离家较近的公司工作，这将节省时间和金钱。您甚至可以节省更多的钱，如果你整个家庭只有一辆车的话。

3 。把几个行程联合起来。如果在一个长的行程里可以做几个短行程的话，您将节省汽油和时间。你在开车之前可以先做一个列表，这样你就可以避免走冤枉路。

4 。徒步去附近的地方。一旦你进入城镇，一些地方可能彼此的距离都很靠近。你可以在两个相近地点的中间点停车，然后徒步去这两个地方。

5 。把车停在第一个找到的泊车位。如果你兜了整个停车场在寻找泊车位，你会浪费更多的汽油。不要害怕走较长的路，因为走路会让你有时间做做运动！

如何提升宝宝的EQ

心平气和立即制止
不到一岁半的孩子，懂得用尖叫、推开动作自我防御，其实算是机灵，但为免日后养成习惯，不论宝宝年纪是大是小，爸妈都需要上前制止，甚至暂时将宝贝抱离现场。记得是要心平气和，为宝宝做一次高EQ示范！

接受宝宝的负向情绪
既然喜怒哀乐是天生的，就没必要强迫宝宝压抑。在要求他“不可以坏脾气”之前，应该先为宝宝的情绪找到出口，比如给他一个厚实的拥抱平抚心情，然后试着同理他的感受：“我知道你还想继续玩。” 或“你害怕别人来抢，所以才推开他，是吗？”但如果宝宝已经习惯用坏脾气引起爸妈注意或吵糖吃，就要刻意忽略，让宝宝体认这个方法没用，才会激励他思考新的解决之道。

解释对方动机或感受
待宝宝情绪平稳些，爸妈可试着向他解释：“那个朋友和你一样都很想玩，你愿意跟他轮流一起玩吗？”或“你只是一直哭、大叫，妈妈不知道你要什么，用说的好吗？” 虽然宝宝年纪还小似懂非懂，但不讲他就永远不懂。

鼓励用言语表达需要
小宝宝的词汇少，可以教导一些缓兵之计与动作，比如摇头表示拒绝，或赶快拿着玩具离开；但2岁以上的孩子，就要尽量鼓励他使用简单语言表达，像是：“我的”、“轮流”或“你等一下”、“我还想玩”等，端视宝宝的语言能力而定。由于小宝宝的表达和理解都比较简略，约3岁左右才能彼此沟通，所以还是需要大人在一旁帮忙答腔。

预留准备时间
不知道爸妈有没有以下经验：催了老半天要宝宝洗屁股换尿布，他却装着没听见，甚至还在玩它的小火车？眼看着时间快要来不及，叫宝宝来门口穿鞋，他却还磨蹭老半天? 催久了，时间紧迫了，忍不住一把抓过宝宝或拿走小火车，却换得宝宝当场号啕大哭，还躺在地上耍赖，忍着性子弯身拉起他时还不小心吃了几拳。。。。，这时候就算是圣人也应该早已怒发冲冠！

那谁来当和事佬呢？谁来同理宝宝的情绪？太紧迫的时间总是容易造成双方压力，与其上演亲子冲突，不如早一点行动，把这些磨蹭都算在准备时间里，就会有闲情逸致和好心情跟宝宝好好沟通了。

如何选择稳妥的直销公司？

好的直销公司会协助您开拓事业发展机会和空间，进而达到平等互利的合作机会。若您想要加入直销，您必须评估以下几个重点：

公司设备
唯有机构稳当、财务稳健的直销公司才能建设多家分行、存货中心及培训设备提供快捷便利的服务支援。

优质产品
产品是直销行业的主力，也是利润的来源，只有优质产品才能吸引更多消费者，衍生更多的回转率。

市场计划
它所支付的回酬是否是同业界最高或相等于付出的努力？除了奖金，是否有额外奖励，如：旅游、汽车及房屋基金？唯有公平的奖金制度才能让人人都有机会获得奖励。

培训系统
唯有统一及备受公司认同及证实有效的教育培训系统，才能提升团队有正确心态及经营技巧，进而建立庞大组织网。拥有ISO认证系统的公司会是您明智的选择。

文化理念
没有组织界限的文化，是最温馨、最真诚的。透过关怀与分享可实现全面的个人成长及组织发展。

商业机会
有远见、有愿景的直销公司会不断提升整体素质和服务水平，并发掘新产品及开发新市场来创造更多商机。

如何避免网络营销常见的错误

联属网络营销(Affiliate Marketing)是一种最有效的网上赚钱方法，但有很多人会犯同样的错误。联属网络营销在互联网上提供了一个每个人都可以获利的机会，但是像所有的企业一样，在联盟营销业务里有些事情我们需要注意的。犯下这些错误会影响到你的赚益。你最好是学会事前避免好过事后后悔。

联属网络营销的第一个错误：选择了错误的联属网络营销计划。
当一个人开始网络营销时，他们都希望得够快速的获利。为了可以很快的赚到钱，他们往往选择一种跟随潮流的联属网络营销，或是某种正在热销（Hot Selling）的产品。他们选择的附属产品时，只是看市场的需求，而不考虑他们自己是否会想要这种产品。如果你自己都不喜欢这个产品，那你又如何去推销给别人呢？所以你应该选择那些你真正感兴趣的产品，这将有助于你创建自己的营销计划。一旦你有了一个你自己有兴趣的产品，接下来你应该对这个产品做一些研究，看看它们是否有需求。底线是-你要促销你热爱的产品和做你的市场营销计划，这将比你只是为了赚钱容易得多。

联属网络营销的第二个错误 ：在同一个时间加入一个以上的联属计划。
联盟计划很容易让人加入，很多人很容易被联属计划吸引而加入很多不同的联属计划。你所想的可能是：“我如果能促销越多，那我就可以赚越多。”在您看来，加入许多不同的联盟计划并没有什么不好。是的，你有许多不同可以赚钱的管道，但是如果你加入许多不同的联盟计划的话，那你就无法集中于一个让你真正可以赚钱的联盟计划。你应该只在一个时间里只促销一个联盟计划，以充分 创造盈利。你应该以循序渐进的方式，在一个时间里促销一个联盟计划，这是最好的获利方式。

找一个你了解、有兴趣和至少支付40%佣金的联盟计划。通过所有可能的管道来促销它，包括社会网站，每次点击支付，甚至直接邮寄营销引导读者对您的网站上。在你的网站上写有关产品的文章和把文章提交到文章收录网站。不要急于任何东西，你是有足够的时间的。网络联盟营销将会存在很长一段时间。当你的第一个联属网络营销产品开始为你赚取利润时，你才来加入另一联盟计划。

联属网络营销的第三个错误：没有亲自购买产品或服务。
作为一个会员制联盟营销，你的主要目的是有效促进产品或服务给你的目标对象。如果您还没有尝试你的产品，你将无法告诉别人产品的利益和它的价值。这导致你的销售邮件只有无聊的内容和没有人要造访你的网站。你一定要购买你要促销的产品或服务，并且自己使用它，以确定它是否真的很好用和值得推销。一旦你这样做，你所写的文章内容将更有说服力，你可以成为一个可信任和活的推介人。你自己知道关于产品的优点和缺点，当你的客户感受到你的诚意和老实时，他们将为你带来更多的潜在购买客户。

许多联盟营销犯了这些错误，导致必须为他们的错误支付高昂的代价。所以如果你有了这些提示后，你将很容易得避免自己掉入联属网络营销的“陷阱”，并让你的联盟营销变得有利可图。记住，时间是在你这边的，你需要好好的起草和分析您的营销策略，并检查你是否处在正确的轨道上。如果您创建一个非常盈利的联盟计划清单，你将能够最大限度地提高您的联属营销计划，并赚取 更高的利润。

如何安排一个省钱的婚礼

神圣的婚礼可以因为开销不断的增加而变得失去光泽，尤其是如果你和你的未婚夫是需要承担所有的开销的话。现在幸运的是，你不一定需要一个很豪华的婚礼。一个廉价的婚礼也可以让你的客人充满惊喜，如果你在筹备你的婚礼时有充分地运用你的想象力和创造力。

你需要确定您的预算，这些预算包括了所有婚礼需要的开销：如礼服的租金，婚宴，鲜花和蜜月等。

如果你不会做预算的话，你可以上网找一些婚礼网站，以让自己知道如何去平均你的成本。有很多的婚礼网站可以让用户搜索场地，餐饮，花店和其他服务等；有些网站甚至还提供不同城市的礼服租借店的资料，你可以根据你的城市找到你需要的服务。

列出一个所有你可以联络到的朋友的名单。比如看看你嫂子可以帮你坐家里的设计吗？她或许可以帮你的家插花做装饰。想一下你母亲的表妹是不是厨师？他可能愿意为你的婚礼提供饮食，而只收你很少的费用。问问你的老板在周末时有没有回她的家乡？她可能会愿意提供她的住所给你办婚礼和酒会。

找一下你家附近是否有提供婚宴所需要的酒。你跟这些酒商购买的酒往往会比你在晚宴的餐厅购买的酒便宜。

通常如果你在下午或淡季时举行婚礼的话会比较便宜，你可以询问一下有多少折扣。这些价格会比旺季和假日低多达三分之一，那你就可以省下许多的费用。

如何为你的婚礼做预算

如果你想要结婚，又不够钱，要怎么办呢？那你可以想一下如何去安排一个省钱但又会让你漂漂亮亮嫁出去的婚礼。

你可以去找一个有出外和做现场策划的餐饮承包。这样就节省了新娘和你家人的时间，以免把精力花费在这些小事情上。如果你的婚礼是在星期五或星期日的话，许多餐饮业者还会有赠品送。

在宴会上你可以使用你自己做的假花，你只需要有简单的装饰就好。或许你会想要很多很好的装饰来让人觉得你很高雅和有品味，但是其实你只需要把一朵玫瑰花放在接待处的桌子上，然后旁边放一面玻璃镜，这样已可以让婚宴现场看起来很体面。

许多提供宴席的餐饮业者都有设置场地和事后清理的服务。这将大大的减少你家人的工作，让他们不用为这些琐事操心。这样他们就能以很放松的心情，来尽情的享受您的婚礼。

要去旅行时要如何寻找货币汇率

如果打算出去旅行时，为什么要浪费时间在报纸上寻找货币汇率？你应该节省自己的时间和麻烦，上网去寻找这些汇率。

你需要花一点时间来研究你将要去的那个国家的货币。查找一下那个国家过去的汇率记录和目前的兑换率，这样可以让你了解到当你去到那个国家时，你预算花费的钱和你可以在那个国家旅行多久。过去的汇率趋势可以帮助您预测未来的汇率大概会是多少，当到那个时间要去旅行时，就可以很顺利的兑换到。

你可以上网到雅虎或是谷歌的网站，或是任何搜索引擎，然后键入寻找“货币兑换率”，当你键入货币兑换率之后，搜索引擎就会帮你搜索到许多不同的转换计算器和汇率服务，但你应该只去看那些比较出名的，像彭博(Bloomberg)或是 Olsen & Associates。

你可以尝试几个不同的计算器或汇兑服务，以确保您得到相同的答案。所有的货币转换计算器和汇率服务应该是提供最新的兑换率，但有些可能因为操作的延迟而不是实时的。

检查一下太平洋的汇率服务或彭博，在您计划旅行的前一个星期，你应该每天注意那个国家的汇率波动，汇率的上升或下降可以帮助您决定何时转换成你想要的货币。

你当然应该在可以转换到最多钱的时候去兑换你的货币。

如何建立保健储蓄帐户

健康储蓄帐户可获得税务优惠和享受医疗保险的好处，虽然并不是每个人都可以享有。但在这个经济动荡的时刻里，了解保健储蓄是否对你有没有帮助是很重要的。

在2008年，每个人每年可以投保$2900在医疗储蓄帐户里。而已婚夫妇可以投多一倍，也就是$5800。

对于那些已经满55岁或以上的乐龄人士，政府允许你每年可以额外的多投保$ 900。在2009年以后，那些55岁或以上的乐龄人士将可以增加他们的投保到$1000。

健康储蓄帐户的资金可以用来做普通投资，比如投资股票，债券，共同基金，或CDs 。国税局规定，医疗储蓄帐户里所累积的利息和红利如果是花在医疗费用的话，将可获得免税。

当你55岁时，一定要记得去开一个医疗储蓄帐户。除非你有比医疗更需要钱用的事情。如果你满55岁或以上，如果你从医疗储蓄帐户拿出钱，这将意味着你必须缴付联邦所得税。那些55岁以下的人，如果从医疗储蓄帐户提出金钱的话，他将必须缴付10%的罚款。

当你建立一个医疗储蓄帐户时，一个很重要因素就是你必须购买一个高免赔额的保健计划。高免赔额保健计划（ HDHP ）是每月只需付低保费但花费却享有高回扣。一个你要记住的数字是：个人可以获得 $1100 的回扣，而一个家庭可以获得 $2200的回扣。

如何消除你的债务

如果你要消除你所有的债务，那么首先最重要的事就是你要意识到现在是时候改变你的生活了。很多人都有许多的债务，尤其是信用卡债务，这都不是一件好事，因为单单支付利息都够你受了。所以，如果你想要财务自由，那么第一步你要做的就是面对你的债务，并征服它。这一程序，如果你有遵循，保证在几年之内就可以消除掉你所有的债务，而不是几十年。 如果你做得很好的话，甚至你可能在几个月内就还清了债务！

收集所有你认为是“坏帐”的账单，这包括所有信用卡和贷款，有些人可能把汽车贷款也包括在内。当中的关键是你要扔掉所有的债务，就如把所有的垃圾丢进垃圾桶里一样。将所有的信用卡或贷款拿出来，然后写下你所欠下的每张信用卡或贷款的数目及目前的利率。抽样清单可能如下：第一资本：$12,453，利率为9.99 ％、大通：$6790，利率为14.9 ％、美国证券交易所：$13,567，利率为12.9 ％、旧海军卡：$2300，利率为21.9 ％，总债务：$35,110。

当你已把你所有的债务写了下来后，现在你将尽全力去击倒它们。对于每个欠债，写下你每个月支付给它们的数额。如果你支付的是最低金额，你就写下这个数额。如果您通常只支付信用卡的最低付款，你需要确定其目前的最低付款是多少。一旦你记录你的所有款项，你现在准备开始安排你的付款计划，该计划将帮助你消除所有的债务！

如果你对每张信用卡支付了高于最低付款额的要求，你已经处在正确的路上了。这将允许你在不需要变更您的预算的情况下加速消除你的债务！如果您只支付你信用卡的最低付款的话，那么你非常需要详细的检查你的家庭 开支，然后取消或减少一些项目的开支。大多数人都害怕用这样的做法，但是如果你真的去做的话，你会惊讶原来许多的项目都可以为你省下10至30美元的开支。阅读一些俭 朴生活的文章，以获得一些可行的想法。一些简单和最快的省钱方法就是取消你的有线电视配套 。

消除您的电话帐单，把它转换为一个互联网电缆电话，这样平均每个月可以为你节省30美元。多数人认为数码电话的接收不好，其实并不对，因为多数的电话线公司都把互联网线路连接到电话线路里，因此安装之后它是非常可靠的。如果你家里的接收信号很好的话，您也可以考虑取消你家里的电话而改用手机。你同时可以考虑取消手机某些需要付费的功能、取消订阅报纸杂志、取消健身房会员。不管多么贫困的人，其实都有办法在每一个月省下多几块钱。当您每月减 少费用至少50美元到100美元时，你已经开始等待着迎接美好的未来。

雪犁方法 – 这是我在大学时发现和使用的一个方法。那时我还不知道，原来这个方法财务顾问已使用了许多 年。从本质上讲其运作方式如下：如果你是为你所有的信用卡支付高于最低付款的限额，或者你现在已可以从每月开支节省额外的50美元到100美元的话，那你现在可以重新调整你的信用卡支付额，这样能使你的债务很快的清还完。你能相信吗？实际上有财务顾问向人们提供这种方法，而且是必须付费的。首先，你只为所有拖欠的信用卡支付最低限额的款项，但对于利息最高的信用卡，除了支付最低限额的款项，你同时也把省下的钱都拿来支付这张高利息的信用卡。在我们的 例子里最高利息的信用卡就是旧海军卡。比方说，之前我们的付款方式是：第一资本： $250, 大通：$ 100, 美国证券交易所：$180美元, 旧海军卡： $50，那么现在你将重新安排你的付款方式，就是我们只支付最低限额于第一资本、大通银行和美国证交所，然后将所有的额外现金来支付旧海军卡。因此，新的分配看起来就像这样：第一资 本：$180, 大通：$75，美国证券交易所： $120美元，旧海军卡： 70 +25 +60 +50 = 205元 。

只要保持这样的付款方式，你将会看到你的债务会很快的解决掉。你本来可能需要直到2022年1月才能还清所有的债务，但是利用这种新方法后，你可能在2013年9月是就偿还完所有的债务了；这意味着你提早9年还清，从今天算起才只需要5年的时间！这也表示你在5年里面，就会从本来欠债$35,000变成完全没有债务。这个秘密是这样的：现在，你每月付给收取你21.9 %利息的旧海 军卡是$205而不是$50，你将在2009年2月付清旧海 军卡的债务。然后，你把每月本来付给旧海 军卡的 $205，拿来加在支付利息第二高的大通信用卡，这样你的支付额就从每月$100变成 $305。你将在2011年5月还清大通信用卡的债务，这将比你预定的时间提早还完！然后你把$305美元再转去付还美国证券交易所，这样每月的支付就从$180美元变成 $485。当到了2013年9月时，这两个美国证券交易所和第一资本的债务也完全付清了，那时候的你就完全没有债务了！

如何建立财富

建设财富很简单，只要这里一点那里节省一点就可以了。你不必有很多的钱来累积财富，但你需要有驱动力，决心和纪律，来帮助你增加财富。让我们看看以下五个证明可以建立财富的策略。

先支付自己。如果你没有预留资金，然后才支付帐单的话，您将永远存不到任何钱。如果您的雇主拥有养老金计划，报名参加，并成立了一个合理的比例投资。这笔钱将在你可以看到您的薪水之前出现，因此就算有“损失”你也不会很明显的意识到。如果可以，你应该放多点钱在养老金计划里，尤其是如果您的雇主符合您的要求的话。

摆脱债务。即使在您逐渐建立起自己的储蓄的时候，你最好是先摆脱债务。如果您的信用卡利息是14%的话 ，你会发现这个利息是很高的，在现实里，你很难找到任何投资可以给你这么高的回报率。你最好先把你的债务解决掉，然后再开始计划你的投资策略。

马上开始储蓄。越早储蓄，将来你越是会有更多钱。当然，如果你不能够大量储蓄直到你的孩子长大，你可以加快您的储蓄直到你退休，让你可以有足够的积蓄。

建立一个应急基金。很多很好的计划都因为紧急事件的发生而被破坏了，尤其是需要金钱的。你要确保你有可以维持6个月生活的应急基金，以便在有灾难时可以渡过。如果没有一个应急基 金，你很容易去借贷，或是把退休帐户的钱拿出来用，并出售有价值的投资。所以你需要一个很好的财务预防计划！

保护您的资产。如果你没有适当的保险的话，就算你有一个很健康的投资组合，它也会很快的消失掉。请确保您的健康，屋契，生活，和伤残保险是足够满足您的需求。不然一个法律判决就可以消除掉你所有的资产。

如何在经济缓慢的时刻做财务预算

开始每天记录你的开支，这是财务顾问和博客典型的建议，是一个很好的建议。但是，我尝试比较实际一点。我知道每天记录你的开支是很困难的。虽然我还是建议你每天这样做，但是无论出于何种原因，如果你不能这样做，你也不要停止调整你财政状况。

大多数美国人每月的收入就是来自他们的薪水，他们每个月都在等着薪水来支付他们的开销。你可能会发现，他们都有一个共同点，那就是，他们没有做预算。做预算是可以让你知道你的钱是花在那里及你可以在哪个项目削减开支。做预算其实并不难，当你逐渐适应后，你会发觉在做记录和储蓄的过程其实是非常有趣及具启发性的。我会知道，因为我有在做。令人惊叹的是，当我做出财务预算之后，我从每个月都在等着薪水来支付我的开销，变成开始有些储蓄，有一个紧急基金，家庭存款基金，甚至是网上储蓄基金。我发现我的压力水平是大大降低了，我有这个财务预算之后，我不必再担心下一个月我的薪水会不会如期发出。以下是建立一个财务预算的步骤。

停止再给自己借口并开始采取行动，要有积极的思想。现在是开始做预算，同时改变你的财务状况的时候。一年后，你将会为你所达到的成就而感到骄傲。你会感很高兴，因为你不再像其他人那样每天还在为不作预算制造借口。闭上你的眼睛一秒钟，想象一下一年后你的生活已经比现在好了许多，因为一年前你决定开始做预算。如果你每天都有做记录，你会发现在开始的几个月你要时常做出更改，因为你可能在之前把一些项目给忽略掉了。这是正常的。只要你确定，不管如何都坚持你的预算计划就好了。你必须只用现金支付所有的东西，并控制每次想要购买东西的冲动，以便以后你可以拥有一个美好的未来。当预算做久了，它将成为一种习惯，以后每个月你都会因为看到帐户积累的资金而让你眼睛发光。

如果今年你期待着国税局给你一个很大的退款的话，这意味着你已经免费的给了山姆大叔一年的无息贷款。如果是这样的话，你应该更改您的所得税，这样您就可以把更多的现金带回家。你需要调整你被扣留及多付的所得税，让您的税款符合您的实际所需纳税的款额。

如 果你每个月不能从薪金里存下25美元或50美元，那么你需要削减一些开支。如果你有做预算，要削减就非常容易。一些额外花费如：香烟，咖啡，点心，糖 果，甜食，吃，杂志，买衣服，玩具或鞋子，书籍，外出用餐等，里面一定有些项目是可以削减。我不是说你需要削减所有开销，但如果你可以减少一些的话，你将会有一些钱可以存起来。

马上停止使用您的信用卡和借记卡。把它们剪掉， 或把它们放进去装满水的袋子，然后放进冰箱中，这样可以有效地冻结你所有的卡。你也需要停止其他贷款，无论是从银行、财务公司、家人或朋友的贷款，以停止让自己进入更多的债务。

如何做财务预算

知道如何预算金钱和生活在不会超出预算之中是非常重要的。

做一份列出每月所有的收入的清单，这份清单包括了你及你的配偶的收入，以及其他你会在每个月收到的钱，像是股息，红利，或利息收入等。

另外做一份列出每月所有的支出的清单。把它们分为不同的类别。这里提供一些建议：比如“房子” （房租或抵押贷款等） ，“经常性票据”（水电费，有线电视，信用卡付款，保险） ，以及“食品”和“娱乐”。“学校”也可以是一个类别，或“游戏”也是一个类别 。我将“车”也做出一个类别，里面包括了每月的车期和保险，还有汽油和维修。此外，你需要确定大的开支只可以每年出现一次或两次，比如说汽车保险。

在您完成每月所有的收入和支出的清单后，你可以开始在清单上寻找看有那一个类别是可以减少开销的。多数人可以在食物上减少一点。如果您是经常出去外面吃晚饭，那就要开始多点在家吃。想想你的生活是否需要很多东西？你需要有线电视的全部配套吗？你是不是一定要用高质量的汽油吗？另外，在你还没有去任何商店购物之前，请先去廉价网站浏览一下，比如MyBargainBuddy的网站就又提供许多廉价的好东西。

把做财务预算变成一种习惯。如果你有把它写下来，那你将会坚持下去。当你出去外面时，你一定要坚持自己的信念。有几件事是需要记住的：先支付自己。一旦您获得薪水，一定要想好你每月的费用，然后把一些钱存到你的储蓄帐户来支付自己。最好这个储蓄帐户是没有借记卡、支票、或是不容易提到款的。如果你不能少 花钱，那么就赚多点钱。你可以找一份兼职以贴补你额外的费用。你必须时常都有存一些钱应急，比如说500美元，因为你永远不知道什么时候会发生什么事情而需要用到钱。

如何做生育的预算

无论你是计划怀孕或已经怀孕，为即将到来的费用做预算是很重要的。你不仅要支付你孩子的生产费用，你还需要支付所有的产前护理费。所以先做好预算和准备这些费用，长期上来说可以让你节省金钱和减少头痛。

检查一下你之前所购买的保险 – 联系你的保险公司和提供有关信息给你的雇主，以确定有什么保险是有包括在内的。有些保险计划有保100% ，而有的只保80%或更少。当你联络你的保险公司，你需要确定你有最新的保险卡。当你知道你有多少的产前保健和需要多少的分娩费用后，你就可以预算到你需要存多少钱。

联系你的医院和医生办公室 – 在你怀孕及第一次访问你的医生后，你应该得到产前保健和分娩的估计费用的文件。这些可以帮助您估计到在保险公司支付他们的部分后，剩下你所需要支付的费用。如果您还没有怀孕，但是希望了解的生产费用的话，你可以联络你的医生，并请他们向你解释产前保健，人工和分娩所需的费用。

了解你需要支付什么费用 – 当你去看医生时一定要问医生如何收费。有些医生将每月检查作为经常性的访问费，而有些医生会收“所有费” 。所谓“所有费”是指在你生产和分娩过后，确定所有的东西都OK 了之后，医生才一次过结算一切的费用。通常这所有费只包括医生的服务，您仍然需要支付医院室手术，超声波及其他在生产时医院认为是额外的服务的费用。

开始谈判支付计划 – 谈判付款计划可能意味着两种选择。 1 ）你开始存钱及自己支付所有费用2 ）您联络你的医生，要求他给你一个付款计划，以分期付款方式来摊还所欠的费用。这两种选择都是值得推荐的，因为很多时候实际的费用会跟我们最初所估计的有很大的差别。

如何在没有压力之下向人借钱

当有人向你借钱时（尤其是那些你不大认识的人），通常你会害怕他或她可能借钱之后会逃跑，但是如果向你借钱的人是你密切的家人和朋友的话，那就没有什么好担心的了。我时常向我所认识的人借钱，而他们也知道，只要我在指定的时间里付还给他们的话，可能还的不是所有数目，但至少我会让他们觉得我是会付还给他们及我是值得信赖的。我只有在遇到紧急事件时才会向人借钱，而不是借钱来买化妆品或口红。当我的汽油用完了或是汽车故障时，我其实可以很容易地刷卡就解决了，但我将花一年的时间来还那每个月新增的利息。所以，我不如找那些有钱又信任我的朋友暂时接一些钱来过渡一下。

在你紧急需要现金来支付某种东西时，以其用信用卡支付，倒不如先问问你的亲密朋友或家人可不可以先借你钱。

你可以上网到像贷款俱乐部（Lending Club）的网站去借贷，因为它们的利息很低。这是一群个体户，以比抵押贷款公司更低的利息，借钱给需要贷款的人。

如果经济出现问题时，你也可以向你的邻居寻求短期的财务支持。但是，请记住“回报” 。如果有人愿意在经济上帮助你，你不要当作是理所当然的事。你要很感谢他们，并且在你有钱之后要双倍奉还。

有时当你这个月的钱已用完，而你的薪水支票还需要过几天才会拿到时，你可以用信用卡先预支一些钱来用。但你必须在支付日期之前还清预支的钱，这样你才不会有更多的债务。

你也可以在发薪日的前几天向你的公司先贷点钱。只要你跟公司讲出你真实的情况，并允许公司从你的薪水里拿出一些钱预付给你。

或者，如果在你家的阁楼上有很多的东西，而你无法形容它们是什么，因为你太久没有去打开而不知道里面有些什么东西。这样的话，与其把这些东西扔掉，不如把他们放到Ebay 去让买家自己决定价格，或许还可以赚到一些意想不到的钱。